Siłka fitness czy chodzicie?
Autor Wiadomość
 ralf
[Usunięty]

Informacje
Wysłany: 30 Sierpień 2019, 06:25   Siłka fitness czy chodzicie?

Jakieś sprawdzone sposoby na dietę, ćwiczenia, eliksiry? Czy raczej macie to w nosie i się nie przejmujecie? Albo może was się zimowe lenistwo nie tyczy i cały czas jesteście fit? Proponuję taki tam ogólny temat do pogadania o sporcie, odżywianiu, masie, sześciopaku, bicepsach, tricepsach (cokolwiek to jest, bo ja u siebie jeszcze nie zlokalizowałam gagatków...) i co tam jeszcze wam przyjdzie do głowy.

Zapraszam do dyskusji
 
     
 j.kar
[Usunięty]

Informacje
Wysłany: 30 Sierpień 2019, 10:37   

Kobiety z odchudzaniem się mają łatwo. Faceci mają trudniej Bo zwykle nie wystarczy że spalą smalec tylko muszą jeszcze zbudować mięśnie, a dla porównania-zrzucenie 5kg sadła to 1-2mies., zbudowanie 5kg mięśni to prawie rok.
Z endomondo korzystałem na rowerze dobre jako licznik i nawigacja w jednym. Do tego potreningu.pl do przeliczenia jedzenia przez pierwszy miesiąc(potem już intuicyjnie wiesz co ile jakich składników ma i ile czego potrzebujesz). http://www.keepyour-balan...yki-zywieniowe/
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu  
Forum Opel Corsa - Fan Klub
» Offtopic - na każdy temat! » Wolna amerykanka » Siłka fitness czy chodzicie?
Zasady Postowania Opcje
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Nie możesz ściągać załączników na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

 
Jumpbox
Skocz do:  



   Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group    Projekt wykonany przez Kaszubski, dla klubcorsa.pl- wszelkie prawa zastrzeżone.
   Kopiowanie postanowień graficznych i elementów ze strony bez zgody administracji- zabronione.